Исследование переплетения идентичностей: путь бисексуальной женщины к сосуществованию с пограничным расстройством личности

Несколько недель назад я наткнулась на исследование о пограничном расстройстве личности (ПРЛ) в сообществе ЛГБТКВ+. Оно заставило меня остановиться и задуматься, потому что, несмотря на то что я бисексуальная женщина и мне уже много лет ставят диагноз "пограничное расстройство личности", я никогда не связывала эти два аспекта своей идентичности. Однако, прочитав это исследование и задумавшись о своей жизни, я поняла, что эти два аспекта моей идентичности пересекаются самым болезненным образом.

Как бисексуальная женщина, я неизбежно сталкиваюсь с отвержением и насмешками в своей жизни. Люди отдалились от меня, узнав о моей сексуальности, а другие просто отрицали существование бисексуальности. Я получала электронные письма, наполненные "огнем и серой" религиозной болтовни, и комментарии в социальных сетях о моем "выборе образа жизни". Я даже потерял друзей из колледжа на десять лет после того, как решил "официально выйти в свет" в свои двадцать лет.

То же самое произошло с моим диагнозом "пограничная личность" - люди либо бежали от меня из-за наложенного клейма, либо сомневались в обоснованности оценки моей терапевтической команды. Совершенно незнакомые люди в Интернете говорили, что мне лучше умереть, и использовали для моего описания такие слова, как "монстр" и "зло". Даже друзья, с которыми я встречался и которые также страдали от психических расстройств, использовали мой диагноз в качестве оружия или оправдания, чтобы принизить меня спустя годы после моего выздоровления.

Как вы можете себе представить, такое отношение ко многим аспектам моей идентичности только усугубляло мой острый страх быть брошенным, нестабильное самосознание и суицидальные мысли. Бывали моменты, когда мне хотелось просто "выбрать быть натуралом" или "перестать быть маргиналом", но, конечно, невозможно просто выбросить себя, как пару старых носков.

К лучшему или худшему, но ни та, ни другая часть моей личности - это то, с чем я решил смириться, а значит, я не могу их выбросить. (Поверьте, я пыталась.)

Однако, как и подобает Марше Линехан, я не считаю, что пограничное расстройство личности (ПРЛ) и принадлежность к ЛГБТКиА+-сообществу - это что-то плохое. На самом деле, я считаю, что, несмотря на всю боль и проблемы, которые эти аспекты меня породили, они также привнесли в мою жизнь много света.

Например, я думаю, что оба эти "ярлыка" помогли мне наладить отношения с людьми, которые очень обогатили мою жизнь. Поскольку люди с БПД сталкиваются с осуждением и насмешками, они часто находят способы объединиться, создать сообщество и заботиться друг о друге. Я видел, как это происходит в социальных сетях и в группах "Безопасная зона БПД". То же самое происходит в сообществе LGBTQIA+, например, в местном лесбийском баре, который мы с партнером часто посещаем. Несмотря на то что я сталкивалась с отверженностью и покинутостью, я также противостояла им в этих удивительных безопасных пространствах.

Я также обнаружил, что принятие этого аспекта себя в конечном итоге помогло мне жить более подлинной и полноценной жизнью. Долгое время я чувствовала необходимость скрывать свою сущность, но это было психологически изнурительно, а когнитивный диссонанс приводил к сильным эмоциональным расстройствам. Теперь, когда я научилась полностью принимать себя, я чувствую себя более расслабленной и счастливой, чем когда-либо прежде, и это был потрясающий опыт.

Возможно, вы не вписываетесь ни в один из упомянутых мною районов, но я думаю, что многие из нас сталкивались с дихотомией "хорошее-плохое" или "темное-светлое" во многих аспектах нашей личности. Хотя иногда это может приносить боль и страдания, я также думаю, что принятие себя может в конечном итоге принести нам счастье - но для этого нужно быть готовым проявлять себя изо дня в день. Потому что, как говорит Брене Браун, "вы несовершенны, вы родились с желанием бороться, но вы заслуживаете любви и чувства принадлежности ......", даже если вы крутой парень с БПД, как я.