探索LGBTQ+社群中的心理健康：創傷、恥辱與韌性的交織

在當今社會，LGBTQ+ 群體面臨的挑戰和壓力仍然是一個不容忽視的議題。專門研究男同志身分的 LGBTQ+ 肯定治療師分享了他們在臨床上觀察到的一些重要發現，這些發現揭示了少數族群壓力如何持續對 LGBTQ+ 族群造成顯著的負面健康結果。

根據治療師的經驗，LGBTQ+ 群體中最常見的心理健康障礙包括情緒障礙、物質使用障礙、併發疾病、創傷相關疾病和飲食失調。值得注意的是，LGBTQ+ 個體的憂鬱和焦慮程度是異性戀個體的 1.5 倍，這一數據凸顯了 LGBTQ+ 群體面臨的心理健康挑戰的嚴重性。

治療師強調，許多在 LGBTQ+ 人群中發現的「疾病」可能與創傷有關，這些創傷不僅包括明顯的事件，如強姦或自然災害，還包括日常傷害，例如經歷同性戀恐懼症、霸凌和在衣櫃裡的時間。這些經歷對個體的心理健康造成了深遠的影響。

特別是，LGBTQ+ 族群的成癮率高於整體人口。例如，與異性戀同齡人相比，LGB 青少年使用藥物的可能性高出 90%。這一數據反映了 LGBTQ+ 族群在面對壓力和創傷時，可能會轉向物質使用作為一種不良的因應機制。

治療師還提到了愛滋病毒在 LGBTQ+ 群體中的影響，尤其是男同性戀者中冰毒的使用與愛滋病毒感染之間的關聯。他們指出，社會上仍然存在的恐同症是愛滋病毒恥辱感持續存在的原因之一。

面對這些挑戰，治療師強調了韌性的重要性。他們指出，儘管男同性戀者在異性戀和仇恨的社會中繼續面臨挑戰，但他們也展現出了令人難以置信的適應能力。宗教和靈性被視為增強 LGBTQ+ 個體和家庭韌性的重要領域，提供了應對困難的策略，並幫助人們從痛苦和創傷中尋找意義。

這篇文章揭示了 LGBTQ+ 群體面臨的心理健康挑戰和創傷的深度，同時也強調了韌性和支持的重要性。透過提高對這些問題的認識，社會可以更好地支持 LGBTQ+ 群體，幫助他們克服挑戰，並在逆境中找到力量和希望。

參考資料：
– “LGBTQ* 族群中的物質使用和 SUD”，國家藥物濫用研究所，2017 年 9 月 5 日。
– VJ Felitti 等人，「童年虐待和家庭功能障礙與許多成人死亡主要原因的關係」。 不良童年經歷 (ACE) 研究，國家生物技術資訊中心，1998 年 5 月。