探索雙性戀：從恐懼到自豪的旅程

上個月，我迎來了自己的三十歲生日。這不僅僅是一個年齡的里程碑，更是我對自己身份的一次深刻探索——作為一個雙性戀者。這是一段關於認識、愛上一個人的旅程，同時也是關於自我接納和擁抱的過程。

成長於1988年至2003年，《第28條》立法期間，學校裡禁止“宣傳”同性戀，雙性戀似乎從未被視為一種真正的選擇。在那個時代，對於女性來說，性取向的標籤似乎只有異性戀和女同性戀兩種。雙性戀者常常被貼上“貪婪”的標籤，但我認為，為了在一個我們不被教導如何存在的世界中獲得清晰的認識，我們必須這樣做。

在電影和電視劇中，雙性戀的表現總是有限的，而且大多是負面的。以《城市裡的性愛》中凱莉·布拉德肖的嚴厲評價為例：“我甚至不確定雙性戀是否存在。我認為這只是去蓋城途中的一個短暫停留。”這種信息很明確：“選邊站”，否則你就是“貪婪”、“只是困惑”，或者是一個徹頭徹尾的蕩婦。而且，不要忘記那些被貼上“獨角獸”神話標籤的雙性戀女性，這是針對那些與情侶一起睡覺的人的。

這一切都使得一個難以捉摸的身份變得更加難以捉摸。你似乎不存在——但如果你存在，那就是被貶低，或者為了他人（通常是男性）的快樂而被迷戀。是的，態度無疑正在發生變化，但我不禁想知道，像我這樣的千禧一代是否錯過了Z世代的機會：我們被指責為“覺醒”，但仍在與這種歧視的後遺症作鬥爭。因此，我很難相信自己的雙性戀，經歷了一種被親切地稱為“雙性恐慌”的現象。

所以，約會應用程式萬歲！Hinge、Bumble、Tinder、Thursday、Her 和 Feeld 之類的網站——我都試過了——在過去的十年裡給了我自由和權力去約會任何我想約會的人。而且，在與各種性別的人進行了數百次約會之後，加上幾次愛情和心碎的經歷（以及一張不值得考慮的高價G&T賬單）——我可能不是一個房主，但我終於知道我是誰了。

然而，我越承認自己是雙性戀，我就越意識到雙性戀恐懼症仍然存在——最糟糕的是，它來自各個角度。人們常常認為我們有“雙重選擇”，但事實並非如此。

首先，即使是演算法也是雙性戀的：問任何一個雙性戀女孩，你必須滑過20個男人，才能看到一個女人。然後，我很少與女同性戀者配對，最近意識到我約會過的大多數女性都是雙性戀而不是同性戀。我將這種不信任歸咎於父權神話，即如果我們能夠“選擇”，我們最終會為了一個男人而離開他們。（有趣的是，雙性戀男性的情況類似，只不過他們被認為是同性戀：最終，一切都回到了男性身上）。

僅供參考，這種選擇的概念本身就是一種誤解：雙性戀吸引力是一個譜系，有些人對不同性別有更多的性或浪漫的感覺。所以不是每個人都能走直通式的關係之路。

當和直男約會時（因為雙性戀者，見面要困難得多），我發現雙性戀恐懼症更加無恥。有人告訴我：“我打賭你是那種會和女人上床，但只和男人約會的人。”或者，在酒吧與人閒聊後：“我永遠不可能和雙性戀者約會。我擔心我永遠無法讓她滿意。”太他媽正確了。

在與另一個男人約會四次後，我收到了他與一個女孩約會的自拍照：“想玩得開心嗎？”粗魯的。事實上，所謂的「獵獨角獸」是真實存在的：我曾被無數次三人行求婚，其中包括一對已經向我的五個朋友求婚（或睡過）的夫婦。小心倫敦南部的高個子雙性戀女性！經典的做法是：找到一個辣妹的個人資料，然後向下滾動找到她男朋友的照片。每一個。時間。我並不是評判，但被視為比我們身為女性更多的性對像是令人沮喪的。

然後，當你最終遇到某人時，還有一層額外的雙向擦除需要導航。也就是說，和一個男人在一起，你會自動被解讀為異性戀（尤其是當你表現得女性化時），這肯定有其社會特權，但會讓你感覺自己被忽視。

和女人在一起時，你會被認為是女同性戀，還會增加恐同症：例如，當我在Soho約會時親吻一個女孩時，一個男人向我拍攝我們並要求「加入」。即使不是英國，那也是倫敦對同性戀最友善的社區！

除此之外，還有一些侵入性的問題。我不知道這是否是因為雙性戀中的“性別”，但陌生人似乎覺得有權要求你提供性簡歷——包括在工作環境中。“你睡過多少個女人？”“誰的床上功夫比較好？”“如果你必須選擇，你更喜歡誰？”不斷地為自己辯護是很累人的，我確實想知道我是否已經將這種壓力內在化，透過投入約會來「證明」自己的有效性。

當然，身為一名順性別白人女性，我非常清楚自己的特權，其他雙性戀者必須面對許多額外的、交叉的挑戰。儘管如此，這仍然是一個雷區！

我們中的許多人獨自應對這個問題並沒有幫助。儘管根據上次人口普查，我們佔LGBTQ+群體的一半，但我們在某種程度上是隱形的、無效的大多數。很少有雙特異性空間存在，我們經常因為同性戀場景而感到「不夠同性戀」。例如，在一次酷兒活動中，一個女孩對我說：“哦，我以前也以為我是雙性戀”，然後笑了。我再也沒有回去過。

我不是唯一一個。斯通沃爾發現，43%的雙性戀者從未參加過LGBTQ+活動，而像我一樣，27%的雙性戀女性經歷過來自社區的歧視。我們與家人外出的可能性也比同性戀者低三倍。此外，42%的人在工作中隱藏自己的性取向。這種對在各方面出櫃的恐懼被稱為「雙重壁櫥」。

難怪它會影響我們的健康。去年，《性研究雜誌》發現英國雙性戀者的心理健康狀況最差。具體來說，雙性戀女性出現長期身心健康問題的幾率是異性戀女性的四倍。他們認為這可能是由於異性戀和男女同性戀者的歧視所造成的。同樣，斯通沃爾報告稱，59%的雙性戀者患有憂鬱症，而男女同性戀者的比例為26%。（美國人口普查局甚至發現我們更有可能長期感染新冠病毒…！）

我個人經歷過這些心理健康挑戰，並且是治療的大力倡導者。但並非所有專業人士都了解雙性戀的細微差別，因此找到一位雙性戀女性治療師（也許是終極獨角獸！）至關重要。

其中最大的改變者無疑是透過Instagram找到了我自己的雙性戀社群。這件事發生在三年前，發生在雙性戀影響者、《女人不欠你漂亮》發了一篇帖子，邀請酷兒追隨者發表評論、交友或調情。我一時興起，為倫敦的酷兒女性、跨性別和非二元性別者創建並分享了一個WhatsApp群組，並沒有抱太大期望。但它起飛了！

現在我們有數百名成員仍然定期聚會，而且由於吉文追隨者的性質，許多人也是雙性戀。是的，我們仍然經歷雙性戀恐懼症：從因為看起來「太異性戀」而被拒絕進入同性戀俱樂部，到在裡面被問到「你為什麼在這裡？」。但當你得到像你這樣剛剛明白的人的支持時，它的影響力就沒那麼大了。

毫不誇張地說，這些友誼改變了我的人生。他們向我展示了沒有一種方法可以實現雙性戀。無論我和誰在一起，我的酷兒身分都是正當的。我的性取向中最好的部分是它賦予我的社區。

現在，我的雙性戀成為了樂趣、自豪感和歸屬感的快樂來源——這是我永遠不想改變的。而且，感謝他們，我終於可以說：我已經準備好尋找愛情了。